Blog
Handige tips zodat jij minder hoeft te plassen op een dag!
Herken jij het patroon van continue moeten plassen, moe en opgefokt tegelijk, druk op je blaas, onrust en een gevoel ...
Magnesium bij hoofdpijn en migraine (deel uit mijn Hoofdpijn Handboek)
Magnesium bij hoofdpijn
Er zijn verschillende onderzoeken die beweren dat hoofdpijn en migraine getriggerd kan worden...
Is een navelpiercing slecht voor je hormonale balans?
Wist jij dat iedereen minimaal één litteken heeft? Je navel!
Hoe bijzonder dat dit de verbinding was naar jouw moeder...
Hoe stimuleer je je Lymfestelsel?
Hou jij snel vocht vast? Heb je snel zware benen? Vind je dat je huid sneller verouderd en je huidskleur grauw toont?...
PMS voor je menstruatie
Is het elke maand weer raak in de week vóór je menstruatie? Emotioneel, duizeligheid, hartkloppingen, hoofdpijn, opge...
Drink jij al Hormoonproof koffie?
Dit keer een informatieve blog over koffie. Hét zwarte goud. Maar, wist jij dat dit alleen ‘goud’ is voor je lijf als...
Heb jij last gehad van oestrogeen dumping?
Oestrogeen dumping!
Ben jij onlangs hormoonproof gaan eten (voldoende kh, vet en eiwit) én beter voor jezelf gaan z...
15 praktische tips bij angsten, burn-out, overprikkeling en onrustigheid.
Last van angsten? Overprikkeling? Opgejaagdheid en moodswings? Lees mijn speciale tips in deze blog.
Ik ga je kort en...
Waarom je wat vaker je bh in je kast zou moeten laten liggen!
Door mijn vorige blog over het belang van een goed functioneren lymfesysteem vond ik dat het ook tijd was voor een interessant stuk over het feit dat een bh of strakke skinny niet goed is voor je lymfesysteem.
Waarom ik fan ben van natuurlijke huidverzorging!
Ik ben al lang fan van natuurlijke huidcosmetica. Je huid is namelijk jouw grootste orgaan.
Hoe herken ik een Magnesiumtekort?
Heb ik een tekort aan magnesium? Wat kan ik hier aan doen?
Insulineresistentie en PCOS
Zeker 25% van onze bevolking heeft last van insulineresistentie. Het probleem komt vaker voor bij mensen met overgewicht, maar ook mensen met een laag vetpercentage kunnen er last van hebben! Vrouwen met insulineresistentie hebben vaak veel hormonale klachten.