Blog
Tips bij een afwijkend uitstrijkje met HPV
Een afwijkend vaginaal uitstrijkje? Pas deze tips toe!
*Deze blog is geen medisch advies. Het is puur mijn eigen aanp...
Praktische tips om je lever te ondersteunen!
Als er één orgaan is waar ik medelijden mee heb vandaag de dag, dan is dat wel onze lever. Met meer dan 500 functies ...
Handige tips bij zonneallergie en jeuk!
Je bent op vakantie en opeens zit je onder de rode vlekjes, blaasjes en bultjes. Shit, zonneallergie. En wat een jeuk...
Deze 3 supplementen zijn voor iedereen de basis!
De één slikt dagelijks minstens een handjevol vitaminepillen, de ander moet niets van supplementen weten. Ik hoor bi...
Hoe herken ik een goed supplement?
Als Orthomoleculair therapeut ben ik opgeleid, om naast voeding en leefstijl, ook advies te geven over supplementen. ...
Supplementen en de negatieve én positieve invloed hiervan op je slaap!
Veel vrouwen ervaren slaapklachten. We hebben immers een gevoelig zenuwstelsel, zitten veel in ons hoofd en hebben el...
Vitamine D3, dé alleskunner voor je lichaam!
Hoe kan ik op een makkelijke manier meer energie krijgen in de winter en die winterdip tegen gaan?
Tijdens de donkere...
Tips bij een blaasontsteking
Blaasontstekingen zijn mega vervelend, pijnlijk en natuurlijk killing voor je libido en je energie. Ze ontstaan vaak ...
Help, ik heb een koortslip/herpes aanval!
Ahoo, paniek! Je voelt een koortslip opkomen. Dit komt natuurlijk slecht uit! Maar het is wel gélijk een signaal van ...
Ken jij de nadelen van deodorant al?
Een gemiddeld skincare potje of doucheproduct bevat vandaag de dag meer dan 20(!) verschillende chemische stoffen. Ho...
Tips voor tijdens de overgang
Ongeveer 50% van de vrouwen in de overgang geeft aan een verminderde kwaliteit van slaap te ervaren. Veel zweten, opv...
Zorg jij goed voor jezelf vanuit zelfliefde?
Veel vrouwen klagen dat ze ’s middags ZO moe zijn.
Het liefst doen ze een dutje of pakken ze nog een extra kop koffie...