Je zwangerschap en het vierde trimester is de allereerste gelegenheid om je kindje de best mogelijke kans te geven op een fijne start!
Deze gids is voor jou als je méér wilt dan de standaard zwangerschapsadviezen. Er komt zo veel op je af en je wilt het beste voor je baby!
Daarom schreef ik - als mama, hormoonexpert en orthomoleculair diëtist - deze praktische en verdiepende e-gids.
Voor als je wilt weten wat je nog wél kunt eten, op welke voeding je juist extra moet letten en het belang van een stabiele bloedsuiker. Maar ook hoe je er voor kunt zorgen dat de kans op een blaasontsteking, gevoelige darmen, maagzuur, obstipatie en andere vervelende kwaaltjes zoals misselijkheid, bekkenklachten, rusteloze benen en vermoeidheid kleiner wordt.
Vol tips waar jezelf niet zo snel aan denkt!
Je krijgt ook tips voor een low-toxic babyverzorgingsritueel en slaapkamer inrichting. En ik deel uitgebreide post-partum tips met je voor het 4e trimester. Voor jou en de baby! Denk aan praktisch advies om de kans te verkleinen dat je kleintje spruw, eczeem of andere darm- en slaapklachten krijgt. Maar óók veel tips voor jou als moeder natuurlijk!
Ik ga goed voorbereid zwanger zijn en bevallen!“Zwanger worden en zwanger blijven is topsport voor je lichaam. Je bouwt een mini-mensje. Wat je eet, drinkt, denkt en doet, helpt je lichaam in ‘standje veilig’ te blijven.”
Wat krijg je?
➤ Een e-gids van 88 pagina’s tekst (in design 132) vol waardevolle kennis en belangrijke informatie
➤ Direct na betaling in je mailbox
➤ Twee downloads mogelijk - om doorsturen te voorkomen
➤ Betaling via iDEAL of PayPal
➤ De e-gids is geüpdatet in januari 2022, maart 2023 en januari 2026 met de nieuwste inzichten.
Disclaimer: Deze e-gids is bedoeld ter ondersteuning en inspiratie. Luister altijd naar je eigen lichaam. Iedere zwangerschap is anders. Dit is geen vervanging voor medisch advies.
Wat krijg je?
+ hoe je 10 veelvoorkomende zwangerschapskwaaltjes vermindert, zoals misselijkheid, obstipatie, maagzuur en vermoeidheid.
+ uitgebreid aandacht voor natuurlijke babyverzorging, je bevalling, kraamtijd en ontzwangeren.
+ praktische tips om spruw, eczeem en darm- & slaapklachten bij je baby te helpen voorkomen.
+ advies bij haaruitval, mom brain, sporten na de bevalling en postpartumsuppletie.
+ je leest zelfs met welke olie zonder gifstoffen je je buik het beste in kan smeren én welke vitamine D & K druppels ik aanraad (en waarom sommige varianten krampjes kunnen veroorzaken)
Reviews vind je hier
Dé gids voor als je meer wil dan de standaard
Ja, dit wil ik lezen!