Blog
Tips voor tijdens de overgang
Ongeveer 50% van de vrouwen in de overgang geeft aan een verminderde kwaliteit van slaap te ervaren. Veel zweten, opv...
Zorg jij goed voor jezelf vanuit zelfliefde?
Veel vrouwen klagen dat ze ’s middags ZO moe zijn.
Het liefst doen ze een dutje of pakken ze nog een extra kop koffie...
De geweldige tip (op je mobiel) die je wilt weten voor je gezondheid!
Je hebt het misschien al wel vaker gelezen als je slaap en gezondheid je lief is: felle lichten wil je 's avonds verm...
Waarom elke vrouw zou moeten zorgen voor een warme baarmoeder
Heb jij snel last van je hormonen? Voel je je gestresst? Heb je het snel koud? Een koude buik, handen en voeten? Of…...
Gebruik jij condooms vol chemicaliën?
Ben je net gestopt met de pil of van plan om te stoppen? Maar kijk je op tegen al het gedoe met condooms? I get it.
E...
Tips om te stoppen met roken
Ken je die tijd nog dat je na een avondje op stap je haren en kleding moest wassen omdat je zo naar sigarettenrook st...
Wat doe ik om mijn cyclus bij te houden en gericht wel/niet zwanger te worden?
Je cyclus is de graadmeter van je gezondheid
Ik krijg vaak DM's met vragen hoe ik mijn cyclus bij hou. Dit doe ik héé...
Recept Power Booster Groene Smoothie
Je ziet al vaak in mijn stories voorbij komen; maar je dag beginnen met een groene smoothie zet gélijk de toon voor d...
Fluoride en de nadelen op onze gezondheid!
We hebben allemaal geleerd om je tanden te poetsen met fluoride houdende tandpasta omdat het zou helpen tegen gaatje...
7 tips om je Lymfe te ondersteunen
Support your Lymph!
Het lymfestelsel voert afvalstoffen uit elke cel terug naar de bloedbaan, waar de lever en de ni...
Praktische tips bij gespannen kaken, kaakklemmen en tanden knarsen
Regelmatig spreek ik vrouwen die last hebben van kaak klemmen of tanden knarsen. Zelf had ik hier ook last van, toen ...
10 praktische tips bij Hooikoorts klachten!
Leestijd: je tijd en gezondheid waard! Want: véél praktische handige tips!
De lente is fijn. Het is warmer, de plante...