Fluoride en de nadelen op onze gezondheid!

14 juni 2022

We hebben allemaal geleerd om je tanden te poetsen met fluoride houdende tandpasta omdat het zou helpen tegen gaatjes.

Maar, weten we ook dat het een kunstmatig middel is wat vroeger werd gebruikt in de aluminium en kunstmestindustrie? En dat fluoride een bestanddeel is van rattengif en dodelijk zenuwgas? In The Lancet werd het in 2014 al bestempeld als een neurotoxine. Een gif voor je brein en zenuwstelsel en het zou je IQ verlagen. Ook verkalkt het je pijnappelklier (epifyse). Die in de kinder/pubertijd mega belangrijk is voor de hormonale balans én ons slaapritme omdat het melatonine produceert. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar fluoride en de uitkomsten zijn niet best. Verkeerde celdeling in het lijf, hersen,- en slaapproblemen als gevolg…

Fluoride slecht voor je schildklier

Het schijnt ook effect te hebben op je schildklierwerking door de interactie van fluoride met jodium en daardoor remt dit de aanmaak van TSH (thyroïd stimulerend hormoon). Die fluoride tabletjes die we vroeger kregen, kunnen misschien wel de mogelijke oorzaak zijn van je schildklierklachten… De schildklier is namelijk een heel gevoelig orgaan.

Ik slik tandpasta toch niet door?

Ik hoop het niet nee! Maar... tijdens het poetsen wordt het gewoon via je wangslijmvliezen opgenomen en kan dan hup in je bloedbaan komen. En onthoud: ’de dosis maakt het gif’. Vooral omdat je lichaam Fluoride maar moeizaam afbreekt dus het stapelt op…

Er staat ook niets voor niets een waarschuwing tekst op fluoride bevattende tandpasta’s. Al helemaal voor kinderen erg belangrijk omdat de tandpasta vaak lekker zoet wordt gemaakt. Tip: druk de tandpasta helemaal tussen de haren plat, anders eet je kind het sneller op. Overigens schijnen er ook gegevens bekend te zijn dat fluoride verouderingsprocessen versnelt door ontregeling van de hypofyse. Kinderen kunnen hierdoor op jongere leeftijd in de pubertijd komen…

Daarnaast zag ik ook vaak allerlei reacties op fluoride (en allerlei andere agressieve bestanddelen in tandpasta) bij mijn cliënten:

Rode huiduitslag rond de mond
Mondzweren/aften
Netelroos
Acne rondom de mond
Allergische reacties zoals bultjes of continue dorst hebben
Juist heel gevoelig tandvlees krijgen door fluoride houdende agressieve tandpasta

Door alleen al de tip om zonder fluoride te gaan poetsen op te volgen, hielp dit bij velen!

Fluoride is niet noodzakelijk, leefstijl veranderingen wel

Fluoride heb je NIET nodig voor een stralende lach en een gezond gebit. Wat WEL helpt is gedragsverandering, dus op je eet-en drinkgedrag en mondhygiëne!

Minder suikers, frisdrank, zoetstoffen, zure meuk én minder eetmomenten. Niet de heel dag door grazen dus! Ga voor 3/4 keer. Een snoepje, dropje, zoetje, etc. is ook niet oke, dat veranderd wéér de PH waarde van je mond. Tip: Drink je je koffie/thee bij je eetmoment en evt. met een herbruikbaar rietje. Help super voor wittere tanden ook. En dan natuurlijk niet vergeten elke dag te stoken (met fluoride vrije tandenstokers) en 2 x per dag min. 2 minuten je tanden te poetsen.

Wel één disclaimer: als jij niet gezegend bent met een sterk gezond gebit en een verleden hebt met gaatjes, zou ik op eigen gevoel en kennis (ik ben natuurlijk geen gebit expert) zeker nog wel .. x per week met fluoride poetsen. Maar dan wel in de ochtend, en in de avond juist met fluoride VRIJE tandpasta! Fluoride knoeit immers met je slaaphormoon melatonine en je kan er onrustig van worden. Zonde van je o zo belangrijke nachtrust…

Daarnaast moet je ook nog weten dat fluoride soms in medicatie zit (zoals Prozac) en in sommige landen, met name Ierland, de VS, Australië en Canada wordt een deel van het drinkwater gefluorideerd. In Nederland en België wordt geen fluoride aan het drinkwater toegevoegd. Dat scheelt dan weer ;)

Wat ik zelf doe voor mijn (mond)gezondheid:

Ik poest met de fluoride vrije natuurlijke tandpasta van Dr. Hauschka. Ik wissel af met de mint forte en zeezout sensitief. Ze zijn fluoride- en parabenenvrijen met plantenextracten, natuurlijke etherische oliën en zacht reinigende mineralen deeltjes voor lekker schone tanden. Zit ook geen sulfaten en tenside in die voor dat chemische schuim zorgt. Ik vind dat altijd zo viezig en chemisch!
Ik heb een heel goed en sterk gebit, maar ik poets wel 2/3 x per week in de ochtend nog met fluoride. Just for sure.
Ik ga 2 x per jaar naar een holistische/biologische mondhygiëniste en tandarts. Tip: plan je afspraken automatisch in zodat je het niet vergeet.
Ik schraap standaard mijn tong in de avond na het tanden poetsen. Maar ook in de ochtend om de bacteriën die in de nacht in je mond zijn ontstaan, weg te schrapen. Vooral in de ochtend en voordat je water drinkt, anders spoel je alle afvalstoffen je lichaam in. Sowieso is het slim om bij opstaan eerst je mond te spoelen en dit uit te spugen! Lees hier meer en schaf gelijk de tongschraper
Ik gebruik geen chemische mondwater met fluoride en alcohol wat je mondflora balans verpest, maar juist biologische/natuurlijke mondwater met salie voor een frisse adem en ondersteuning van mijn mondflora. Het is deze van Dr. Hauschka.
Ik eet maar 3 a 4 x op een dag en als ik bijv. een stukje chocolade wil, eet ik dat gelijk na mijn eetmoment zodat het niet wéér een los eetmoment is wat de PH-waarde in je mond veranderd.
Ik spoel mijn mond met water voor het tanden poetsen en wacht max. 30 min met poetsen i.v.m. glazuur aantasting.
Ik zorg ervoor dat mijn mondflora gezond blijft. Nét voor mijn menstruatie kan hij gevoeliger zijn, omdat dan je weerstand lager is door de hormoonschommeling. Dan poest ik met de tandpasta zout sensitief.
Ik eet weinig suikers, meuk en rotzooi dus dat scheelt een hoop. Hormoonproof eten is dus niet alleen goed voor je lijf en brein, maar ook voor je gebit!
Ik eet voedzaam, hou mijn bloedsuiker stabiel en eet alle kleuren van de regenboog voor veel mineralen en vitamines die je gebit gezond houden. Zoals magnesium, calcium, kalium en de vitamines A, D, E en K. Deze zitten ook in de Multi D&N Vrouw/Mama die ik dagelijks slik.
Let goed op rust en ontspanning om een goede speekselfunctie te stimuleren en ik kauw min. 20 x op een hap. Anders heb je dure poep zeg ik altijd ;)
Ik flos en stook elke avond voor het slapen en spoel daarna met de salie mondwater Hauschka. Let op he: Fluoride zit ook in tandenstokers, floss en mondspoelmiddelen.
Check hier mijn blog met nog meer tips voor een gezonde mondflora en waarom deze zo belangrijk is! Vooral bij huidklachten.