gezondheid
Hoe herken ik een goed supplement?
Als Orthomoleculair therapeut ben ik opgeleid, om naast voeding en leefstijl, ook advies te geven over supplementen. ...
Tips bij een blaasontsteking
Blaasontstekingen zijn mega vervelend, pijnlijk en natuurlijk killing voor je libido en je energie. Ze ontstaan vaak ...
Help, ik heb een koortslip/herpes aanval!
Ahoo, paniek! Je voelt een koortslip opkomen. Dit komt natuurlijk slecht uit! Maar het is wel gélijk een signaal van ...
Tips om te stoppen met roken
Ken je die tijd nog dat je na een avondje op stap je haren en kleding moest wassen omdat je zo naar sigarettenrook st...
Fluoride en de nadelen op onze gezondheid!
We hebben allemaal geleerd om je tanden te poetsen met fluoride houdende tandpasta omdat het zou helpen tegen gaatje...
7 tips om je Lymfe te ondersteunen
Support your Lymph!
Het lymfestelsel voert afvalstoffen uit elke cel terug naar de bloedbaan, waar de lever en de ni...
10 praktische tips bij Hooikoorts klachten!
Leestijd: je tijd en gezondheid waard! Want: véél praktische handige tips!
De lente is fijn. Het is warmer, de plante...
Waarom ik Collageen in supplement vorm bij slik!
Als ik ergens fan van ben is dat wel van collageen! Dit is een gelvormig lichaamseigen eiwit en levert álle acht esse...
Is een navelpiercing slecht voor je hormonale balans?
Wist jij dat iedereen minimaal één litteken heeft? Je navel!
Hoe bijzonder dat dit de verbinding was naar jouw moeder...
Drink jij al Hormoonproof koffie?
Dit keer een informatieve blog over koffie. Hét zwarte goud. Maar wist jij dat dit alleen ‘goud’ is voor je lijf als ...
Waarom je wat vaker je bh in je kast zou moeten laten liggen
Door mijn vorige blog over het belang van een goed functioneren lymfesysteem vond ik dat het ook tijd was voor een interessant stuk over het feit dat een bh of strakke skinny niet goed is voor je lymfesysteem.
5 redenen waarom je elke dag een koude douche zou moeten nemen!
Al lange tijd stimuleer ik de mensen die ik begeleid in mijn praktijk om een koude douche te nemen. Dit heeft namelijk zo veel voordelen voor je gezondheid (en het milieu). Geïnspireerd door Wim Hof zie je tegenwoordig ook veel mensen in de koude zee zwemmen, koude ijsbaden nemen en Freezlab bezoeken.