Deze 3 supplementen van Vitakruid zijn voor iedereen de basis!

De één slikt dagelijks minstens een handjevol vitaminepillen, de ander moet niets van supplementen weten.  Ik hoor bi...

Hoe herken ik een goed supplement?

Als Orthomoleculair therapeut ben ik opgeleid, om naast voeding en leefstijl, ook advies te geven over supplementen. ...

10 praktische tips bij Hooikoorts klachten!

Leestijd: je tijd en gezondheid waard! Want: véél praktische handige tips! De lente is fijn. Het is warmer, de plante...

Help, ik heb een koortslip/Herpes aanval!

Ahoo, paniek! Je voelt een koortslip opkomen. Dit komt natuurlijk slecht uit! Maar het is wel gélijk een signaal van ...

Waarom ik Collageen in supplement vorm bij slik!

Als ik ergens fan van ben is dat wel van collageen! Dit is een gelvormig lichaamseigen eiwit en levert álle acht esse...

Is een navelpiercing slecht voor je hormonale balans?

Wist jij dat iedereen minimaal één litteken heeft? Je navel! Hoe bijzonder dat dit de verbinding was naar jouw moeder...

Drink jij al Hormoonproof koffie?

Dit keer een informatieve blog over koffie. Hét zwarte goud. Maar wist jij dat dit alleen ‘goud’ is voor je lijf als ...

Waarom je wat vaker je bh in je kast zou moeten laten liggen!

Door mijn vorige blog over het belang van een goed functioneren lymfesysteem vond ik dat het ook tijd was voor een interessant stuk over het feit dat een bh of strakke skinny niet goed is voor je lymfesysteem.

Hoe herken ik een Magnesiumtekort?

Heb ik een tekort aan magnesium? Wat kan ik hier aan doen?

Insulineresistentie en PCOS

Zeker 25% van onze bevolking heeft last van insulineresistentie. Het probleem komt vaker voor bij mensen met overgewicht, maar ook mensen met een laag vetpercentage kunnen er last van hebben! Vrouwen met insulineresistentie hebben vaak veel hormonale klachten.

5 redenen waarom je elke dag een koude douche zou moeten nemen!

Al lange tijd stimuleer ik de mensen die ik begeleid in mijn praktijk om een koude douche te nemen. Dit heeft namelijk zo veel voordelen voor je gezondheid (en het milieu). Geïnspireerd door Wim Hof zie je tegenwoordig ook veel mensen in de koude zee zwemmen, koude ijsbaden nemen en Freezlab bezoeken.

De goedkoopste en beste energie- en gezondheidstip ooit!

Lekkerder in je vel zitten, je gezond voelen en fit zijn hoeft niet veel te kosten. Ik geef je hieronder tips die helemaal níets kosten en je makkelijk kunt aanleren!
Sluit (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Zoek

Winkelmandje

Jouw winkelmandje is leeg
Shop nu