ontspannen
Hoe herken ik een goed supplement?
Als Orthomoleculair therapeut ben ik opgeleid, om naast voeding en leefstijl, ook advies te geven over supplementen. ...
Help, ik heb een koortslip/herpes aanval!
Ahoo, paniek! Je voelt een koortslip opkomen. Dit komt natuurlijk slecht uit! Maar het is wel gélijk een signaal van ...
Fluoride en de nadelen op onze gezondheid!
We hebben allemaal geleerd om je tanden te poetsen met fluoride houdende tandpasta omdat het zou helpen tegen gaatje...
Praktische tips bij gespannen kaken, kaakklemmen en tanden knarsen
Regelmatig spreek ik vrouwen die last hebben van kaak klemmen of tanden knarsen. Zelf had ik hier ook last van, toen ...
10 praktische tips bij Hooikoorts klachten!
Leestijd: je tijd en gezondheid waard! Want: véél praktische handige tips!
De lente is fijn. Het is warmer, de plante...
10 tips zodat jij minder hoeft te plassen op een dag!
Herken jij het patroon van continue moeten plassen, moe en opgefokt tegelijk, druk op je blaas, onrust en een gevoel ...
Is een navelpiercing slecht voor je hormonale balans?
Wist jij dat iedereen minimaal één litteken heeft? Je navel!
Hoe bijzonder dat dit de verbinding was naar jouw moeder...
Hoe stimuleer je je Lymfestelsel?
Hou jij snel vocht vast? Heb je snel zware benen? Vind je dat je huid sneller verouderd en je huidskleur grauw toont?...
Drink jij al Hormoonproof koffie?
Dit keer een informatieve blog over koffie. Hét zwarte goud. Maar wist jij dat dit alleen ‘goud’ is voor je lijf als ...
15 praktische tips bij angsten, burn-out, overprikkeling en onrustigheid.
Last van angsten? Overprikkeling? Opgejaagdheid en moodswings? Lees mijn speciale tips hieronder!
Ik ga je kort en bo...
De goedkoopste en beste energie- en gezondheidstip ooit!
Lekkerder in je vel zitten, je gezond voelen en fit zijn hoeft niet veel te kosten. Ik geef je hieronder tips die helemaal níets kosten en je makkelijk kunt aanleren!
Wat doe jij voor een goed functionerend lymfesysteem?
We weten natuurlijk allemaal dat bewegen goed voor ons is en te lang zitten slecht. Ik kan nu wel weer alle voordelen van bewegen gaan benoemen, maar ik wil iets interessanter uitleggen aan jullie! Het gaat over het lymfesysteem. Veel mensen weten hier veel te weinig over. Zonde! Ik wil daar daarom graag verandering in brengen