voeding
Hoe herken ik een goed supplement?
Als Orthomoleculair therapeut ben ik opgeleid, om naast voeding en leefstijl, ook advies te geven over supplementen. ...
Help, ik heb een koortslip/herpes aanval!
Ahoo, paniek! Je voelt een koortslip opkomen. Dit komt natuurlijk slecht uit! Maar het is wel gélijk een signaal van ...
Waarom ik Collageen in supplement vorm bij slik!
Als ik ergens fan van ben is dat wel van collageen! Dit is een gelvormig lichaamseigen eiwit en levert álle acht esse...
Drink jij al Hormoonproof koffie?
Dit keer een informatieve blog over koffie. Hét zwarte goud. Maar wist jij dat dit alleen ‘goud’ is voor je lijf als ...
Heb jij last gehad van oestrogeen dumping?
Oestrogeen dumping!
Ben jij onlangs hormoonproof gaan eten (voldoende kh, vet en eiwit) én beter voor jezelf gaan z...
15 praktische tips bij angsten, burn-out, overprikkeling en onrustigheid.
Last van angsten? Overprikkeling? Opgejaagdheid en moodswings? Lees mijn speciale tips hieronder!
Ik ga je kort en bo...
Weg met die winterdip!
Tips hoe jij minder klachten hebt in de winter en herfst! Weg met de winterdip
5 tips voor voller en sterker haar
In deze blog geef ik je 5 tips hoe jij met behulp van voeding, je haargroei een handje kunt helpen!