Vruchtbaarheid & Zwanger

Je zwangerschap (en de voorbereiding hierop) is de állereerste gelegenheid om je kindje de best mogelijk kans te geven op een fijne start!

Voeding, stressreductie, voldoende daglicht en minder kunstlicht, een herstellende nachtrust en de juiste leefstijl zijn dan belangrijk. Bewust omgaan met je voeding en leefstijl in de preconceptie fase betekent een hogere kans op een zwangerschap en helpt risico's tijdens de zwangerschap te verminderen.

De periode voor de zwangerschap, 100 dagen vóór de bevruchting (preconceptie fase), is van essentieel belang om op je voeding en leefstijl te letten. In deze periode vindt namelijk de rijping plaats van ei- en zaadcellen.

Je kunt zelf enorm veel doen om de kwaliteit van ei- en zaadcellen te verbeteren! Hieronder daarom wat favoriete tools verzameld voor jullie. Stressreductie is wel echt nummer 1, dus kijk ook mijn favorieten met alle Ontspanning Essentials. 

En, onthoudt: meer dan je best kun je niet doen. Stress en piekeren is nog slechter. Ga juist lekker wandelen, neem een voetreflex massage, hou je voetjes en onderrug warm, etc.

  • Klik op het supplement voor de uitleg en waarom je het kunt slikken in de voorbereiding van je zwangerschap óf tijdens. Met IRIS10 krijg je 10% korting
  • Klik op de andere afbeeldingen voor meer uitleg en de waarom er achter

Op mijn Instagram bij Highlights ''Fertilty'' zie je ook nog veel praktische tips die ik ooit heb gegeven. Heel interessant!

Wie weet komt er ooit een guide met alle tips voor een kinderwens ;)

E-Book Zwanger! Iris de Goede

E-book Zwanger!

€17,99

Koop op Vitakruid.nl

Multi Dag&Nacht Mama Vitakruid

€0,00

Koop op Fertilily.com

FERTI·LILY Conceptie Gel

€0,00

Sluit (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Zoek

Winkelmandje

Jouw winkelmandje is leeg
Shop nu