slapen
Drink jij al Hormoonproof koffie?
Dit keer een informatieve blog over koffie. Hét zwarte goud. Maar, wist jij dat dit alleen ‘goud’ is voor je lijf als...
5 tips om beter én dieper te slapen!
Sommige mensen vergeten dat naast vitale voeding, herstel en beweging het element nachtrust écht onwijs belangrijk is voor een fit en gezond lichaam. Hier mee bedoel ik: een ongestoorde, voldoende lange slaap!