IJzer Bisglycinaat Mama
Speciale ijzer die je in je zwangerschap mag slikken. In veel andere vormen zit namelijk te veel Vitamine A wat niet mag.
Dosering ijzer in de zwangerschap: slik om de dag - voor het slapen gaan 1 capsule - zorg er wel voor dat je 3 uur van te voren geen koffie, matcha, zwarte thee of zuivel hebt gegeten want dit belemmert de opname van ijzer.
IRIS10 = altijd 10% korting op je bestelling bij Vitakruid.nl
Tijdens de zwangerschap & lactatieperiode
- Hooggedoseerd ijzercomplex: 30 mg elementair ijzer per capsule
- De best opneembare en bioactieve vorm van ijzer: bisglycinaat
- Met synergetische nutriënten voor het ijzermetabolisme
- Koper (500 mcg), bètacaroteen (3 mg), B2 (5 mg), B12 (25 mcg) en C (200 mg)
Tip: vraag aan je verloskundige of ze naast je HB ook je ferritine waarde wil testen. Niet elke verloskundige praktijk doet dit, dus wees hier scherp op.
Hier lees je meer over ferritine - je ijzer voorraad die HEEEL belangrijk is in je zwangerschap. Je geeft immers veel ijzer mee aan je kindje, moet zelf een placenta aanmaken en je bloedvolume neemt onwijs toe. Je verbruik en behoefte is dus hoog tijdens je zwangerschap!
In mijn speciale zwangerschap e-gids van 132 bladzijden lees je ook veel over het belang van een hoog HB en mooie ferritine waarde van boven de 50. Dit hielp mij onwijs met niet misselijk zijn en super veel energie hebben mijn hele zwangerschap!