Magnesium Tauraat Vitakruid

Deze combi van magnesium met het aminozuur L-taurine is een échte gezondheidsduizendpoot en mijn grote favoriet! Magnesium is namelijk betrokken bij 300 processen in je lijf. Denk aan je gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en concentratievermogen*.

De binding aan l-taurine maakt het makkelijker voor het magnesium om de bloed-hersenbarrière te passeren. Vervolgens is ook de opname in het hersenweefsel van magnesiumtauraat beter dan van andere magnesiumvormen.

*Goedgekeurde gezondheidsclaims:

De kracht van magnesium*:

•  Magnesium ondersteunt je energieniveau
•  Magnesium speelt een rol bij behoud van sterke en soepele spieren
•  Magnesium draagt bij aan geestelijke veerkracht
•  Magnesium helpt je bij je concentratie en je geheugen.

En de voordelen gaan natuurlijk veel verder! Magnesium is het eerste mineraal dat uitgeput raakt tijdens stress. Zoek online even op tekenen van een magnesium tekort. Heeel interessant!

Magnesium is goed voor mijn mineralenbalans, spieren en het zenuwherstel*. Ik slik het dagelijks!

Weet je niet welke vorm van magnesium je nodig hebt? Doe hier de magnesiumtest!

Zelf wissel ik af op basis van mijn dagen en sport. In de ochtend vaak Magnesium Complex of Magnesium Malaat poeder (voor als je niet van capsules houdt) en ter ondersteuning van de hersenrust Magnesium Tauraat of Magnesium Bisglycnaat. Die slik je dan in de avond. 

Gebruik bij het afrekenen de code: IRIS10 voor 10% korting op Vitakruid.nl

Dosering: elke avond bij het eten 1 of 2 capsules nemen. Ruim 2/3 uur voor het slapen nemen. Je kunt er ook al 1 in de ochtend bij je ontbijt nemen, ik word daar zelf echter een beetje slaperig van.

Ik slik er zelf 1 of 2 bij het diner zodat de magnesium goed kan worden opgenomen en ik zorg ervoor dat ik rond 22:00 in mijn bedje lig. Heerlijk! Slaap is nummer 1 voor je hormonale balans. Kijk bij ontspannings essentials wat ik nog meer doe.

''Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid''

Goed om te weten: Je kunt van deze magnesium dromen en moeilijker uit je slaap komen in de ochtend. Zet je wekker dus 15 min eerder om lekker rustig te ontwaken. Gun jezelf deze tijd. Ga rechtop zitten, muziekje aan, diep ademhalen en pak een douche waarbij je lekker koud eindigt als powerboost! 

Goedgekeurde gezondheidsclaims:

• Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
• Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
• Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
• Magnesium is van belang voor sterke tanden.
• Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel
• Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
• Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.

Je kunt ook gelijk een gemoedstoestand bundel proberen met Ashwaganda, Magnesium en een B-formule voor alle essentiële B-vitamines.

Daar geldt mijn code: IRIS10 ook op voor nog eens extra 10% korting bovenop de korting.

Dit moet je ook weten:

• Wanneer je twijfelt over de combinatie van jouw medicatie samen met supplementen, neem dan altijd contact op met je arts. Ik ben niet verantwoordelijk hiervoor, wel kun je hier bij Vitakruid altijd persoonlijk advies aanvragen.
• Ik had heel graag meer willen vertellen over ervaringen van mijn cliënten en alle duizenden voordelen over suppletie. Dit wordt echter gezien als het hanteren van een gezondheidsclaim die bij wet verboden is. Alleen gezondheidsclaims die op de Europese lijst van goedgekeurde claims vermeld zijn, mag ik gebruiken. Vandaar dat ik het kort hou en niet te uitgebreid kan zijn.
• Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding. Voeding, bewegen en goed slapen zijn ALTIJD de basis.