Blue Light Blocker Bril

Blauw licht is overal – het komt van schermen en LED verlichting. Helaas knoeit dit blauwe licht met je Dag en Nacht ritme door je slaaphormoon melatonine te onderdrukken. 

’s Morgens kan blauw licht je lekker waker maken en helpen op te staan, maar te veel blootstelling overdag en na zonsondergang kan je slaap beïnvloeden.

Daarom is het slim om na zonsondergang een blue light blocker bril op te doen. Zo bescherm je je ogen. Gebruik ook verduisterende gordijnen, lichtfilter app zoals F.lux of Iris Software (nog beter want die haalt ook de flickering eruit) en rode lampen in huis.

Wat doet het:

De brillen filtert het schadelijke uv400 licht waaraan je wordt blootgesteld als je bijvoorbeeld wit led verlichting in huis hebt of naar het scherm van je telefoon of computer of tv kijkt. Door dit schadelijke licht te filteren houdt je een beter slaapritme en meer energie!

Doel:

1: Meer rood licht aan je leven toevoegen. Minder junklight (fel blauw/wit led licht waaronder ook je TV en mobiel).

2: Overdag waar nodig en standaard in de avond je blue light blocker bril dragen.

Voordelen van de bril:
• Slaap goed en ondersteun zo je gezondheid
• Verhoog de kwaliteit van je nachtrust
• Verhoog je energie in donkere dagen
• Verbeter je slaapritme

Werk je de hele dag achter de computer? Dan zou ik ook overdag je bril dragen. Om Digital Eye Fatique te voorkomen. Zoals oogvermoeidheid, hoofdpijn, doge ogen, wazig zicht, nekpijn, etc. Het is ook echt top voor minder wallen en minder droge/vermoeide/pijnlijke ogen.

Kijk hier welke je mooi vind:
Zwart frame en unisex
Dun frame, wit transparant en unisex

Of de allerbeste maar minst mooiste; een met oranje glazen. 

Of check ze allemaal via deze link.

Let op: er is veel verschil in kwaliteit en prijs. Ik vind zelf het merk Brightlife goed.  Is weer even investeren, maar als het goed is doe je levenslang met zo'n bril.

>95% blauw licht blokkerende lenzen

De BrightLife Relax® biedt de best mogelijke filter om blauw licht te blokkeren en de aanmaak van het slaaphormoon optimaal te stimuleren.