Multi dag en nacht Mama Vitakruid

Multi dag en nacht Mama Vitakruid

Deze fijne multivitamine is super voor je dag en nacht ritme en bevat de juiste vorm van foliumzuur (=vitamine B11). Hier let ik altijd goed op als ik vrouwen heb met een kinderwens in mijn praktijk. Je wilt folaat hebben en geen verkeerde/giftige foliumzuur.

Het kan namelijk impact hebben op je vruchtbaarheid. Foliumzuur in de juiste vorm is niet alleen belangrijk om een hazenlipje of achterstand te voorkomen,  het is ook méga goed voor je eicelkwaliteit en de innesteling. 

Kortom: je wilt dus geen goedkope en synthetische variant. Je wilt: actief FOLAAT.
Foliumzuur moet je lichaam namelijk eerst nog omzetten tot een bruikbare actieve vorm. Bij sommige vrouwen lukt niet dit goed vanwege een klein genfoutje.

Je hoeft naast deze multi NIET nog apart foliumzuur te slikken. Deze multi bevat al 600 mcg actief foliumzuur

Ik zou deze formule wel je hele zwangerschap blijven slikken. De celdelingen van je kleine blijven immers élke dag doorgaan...

Bij voorbereiding op zwangerschap en tijdens heb je een verhoogde behoefte aan mineralen en vitaminen.  Daarom zit er ook 25 mcg vitamine D in en jodium. Erg belangrijk als voorbereiding op je zwangerschap of voor als je al zwanger bent. 

In mijn E-book Zwanger! leg ik de waarom hier achter goed uit.

Daarin lees je bijv. ook dat je nog extra 25 mcg vitamine D er naast moet slikken want je hebt een verhoogde behoefte hieraan.

Met de code iris10 krijg je 10% korting op je bestelling bij www.vitakruid.nl

Dosering: De dag capsule bij je ontbijt en de nacht capsule bij je avondeten of pre-bedtime snack. Altijd bij het eten nemen. Niet los. i.v.m. misselijkheid.

Soms een dagje overslaan is niet erg. Op een rustige zondag bijvoorbeeld! Zorg er dan wel voor dat je sowieso 300 gram groente én 3 stuks fruit hebt binnen gekregen en ±30 minuten buiten bent geweest zonder zonnebrand en zonnebril (in de zomer).

Goed om te weten: in het begin kan je urine fluor geel worden. Dit is niet erg. Plas is immers gefilterd bloed. De gele kleur komt door de reststoffen van de B-vitamines. Je neemt het gewoon goed op!

Tip: Moeite met het innemen van supplementen?

Dit kan komen door haast en het blokkeren van je slikreflex. Probeer rustig je suppletie in te nemen. Neem eerst een slok water, neem het supplement op je tong, hou je hoofd recht, kin naar beneden. Niet je hoofd achter over doen, dan trek je je spieren rond je keel strak en maak je de doorgang naar je slokdarm nauwer. Slik de grote tabletten eventueel met een lepeltje biologische appelmoes of Biogarde kwark.

Belangrijk: Neem de supplementen in met wat water in, altijd bij of vlak na een maaltijd. Waarom? De multi bevat zink en op een nuchtere maag (of door weinig of geen maagzuur aanmaak) kun je daar misselijk van worden. En, voor een goede opname van de multi zijn vetten in je maaltijd belangrijk. 

Sluit (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Zoek

Winkelmandje

Jouw winkelmandje is leeg
Shop nu