NTI Cursus Voedingsleer

Zie jij door de bomen het bos niet meer? Wil je meer leren over voeding? Maar, wil jij gewoon lekker op je eigen tempo én vanuit een fijne online leeromgeving, leren kritisch naar voeding te kijken? 

Dan is de cursus Voedingsleer wat voor jou! In samenwerking met het NTI heb ik namelijk een deel mogen schrijven. Ik ga dieper in op de visies: Vega(n), Paleo, Hormoon-proof eten en IF. Ik benoem de voor,-en nadelen en geef praktische tips om jouw eetpatroon te optimaliseren.

✔ Weet jij bijvoorbeeld al wat een tijdje vasten met jouw gezondheid doet? En, waarom je dit niet moet doen als je hormonaal uit balans bent of burn-out?

✔ Waarom vitamine D slikken in de winter onwijs belangrijk voor ons is?

✔ Welke supplementen (in de goed opneembare vorm) goed zijn als je veel sport of stress hebt?

Je krijgt het hardcover boek op de afbeelding. Heerlijk om te lezen in de zon of binnen met een kop thee! 

Wist jij bijvoorbeeld al dat je met een hoge vitamine D bloedspiegel minder schommelt in je bloedsuiker én minder snel verbrand? Puur omdat je huid zich dan beter kan beschermen tegen de zon. En... wist jij dat je juist niet de hele dag een zonnebril moet dragen als de zon schijnt? De antwoorden vind je in de opleiding die ik voor het NTI heb gemaakt. Net zoals vele andere weetjes over gezondheid en voeding die je vast nog niet wist.